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健身專欄

送給周阿姨最好的周年禮物
發佈：2024/09/11

為退休生活儲備肌力對抗老化帶來的不便，在該享福的退休生活實現真正的「身體、心靈自由」，如同儲蓄退休金一樣絕對會是最好的投資。
恭喜!!!!朋杰教練勇奪冠軍！
發佈：2024/07/12

✔️丟沙袋過3.5米柵欄（最重50磅）
✔️翻輪胎 450kg 翻9顆
恭喜!!!!聖諭教練勇奪第一名!
發佈：2024/07/11

時隔三四年再次回到龍舟的比賽上
你知道孕婦可以運動嗎?/女性健身/桃園女性健身
發佈：2024/05/23

通過! 怪獸訓練B級/一對一健身教練/桃園一對一健身教練
發佈：2024/05/23

繩流 新的訓練面向/私人健身教練/桃園私人健身教練
發佈：2024/05/23

螺旋肌力/女性健身/桃園女性健身
發佈：2024/05/23

變動式阻力訓練/重訓教練/桃園重訓教練
發佈：2024/05/23

徒手練胸推薦 伏地挺身/增肌課程/桃園增肌課程
發佈：2024/05/23

徒手練背推薦 反式划船/中壢區增肌課程/八德區增肌課程
發佈：2024/05/23

硬舉入門款 羅馬尼亞硬舉/重量訓練/桃園重量訓練
發佈：2024/05/23

硬舉入門款 六角槓硬舉/中壢區重量訓練/八德區重量訓練
發佈：2024/05/23

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