最新消息-維有訓練-健身房,一對一健身教練,桃園健身房,桃園一對一健身教練

抓挺舉總和222公斤
讓我們為朋杰教練掌聲鼓勵，突破去年自己的比賽紀錄！一邊教課一邊訓練備賽是真的很辛苦，朋杰教練的努力也讓他得到了非常好的成績！

大家敲碗的團課課程表來啦！！！
這次調整了一下課程的時段，大家有沒有發現，週一到週五都有團課啦~~~

為退休生活儲備肌力對抗老化帶來的不便，在該享福的退休生活實現真正的「身體、心靈自由」，如同儲蓄退休金一樣絕對會是最好的投資。

其中最重要的節日就是付清節（喂～不是啦！
是「父～親～節～」！！！

✔️丟沙袋過3.5米柵欄（最重50磅）
✔️翻輪胎 450kg 翻9顆

時隔三四年再次回到龍舟的比賽上

覺得徒手肌力太無聊？！家裡有壺鈴卻不知道怎麼用？！
我只能早上時段運動耶……